Tel: 0348 - 43 16 60
Aanmelden Nieuwsbrief

Schrijf je nu in!

Nieuwtjes

Nieuwsbrief september

Beste lezer,

De vakantie is echt voorbij en waarschijnlijk heb je de eerste (normale) week met de dagelijkse routine van studie, werk, sport en andere activiteiten ook weer achter de rug. Wellicht is het nu een goed moment om even bij die dagelijkse routines stil te staan en je af te vragen:

  • Krijg je voldoende beweging op een reguliere werkdag?
  • Sta (of zit) je weleens bewust stil op een dag en voelt je rug dan ontspannen?
  • Ga je weleens voor een lunchwandeling en wat frisse lucht naar buiten met je collega’s?
  • En eet je tijdens die lunchwandeling een gezond, gevarieerd lunchpakket?

Niet? Dat is niet zo raar. Je bent niet de enige. Uit onderzoek is gebleken dat we door meerdere redenen ongezonder worden op kantoor. We zitten veel te lang achter elkaar waardoor we minder calorieën verbruiken, onze wervelkolom wordt onnodig veel belast en onze algehele fitheid verslechtert. Bij stress, onregelmatige werktijden of overwerken nemen de problemen nog verder toe.

Gezamenlijk aanbod Voeding en Chiropractie
Wij, chiropractor Birgitte Wejse en gewichtsconsulente Linda Oskam, gaan deze problematiek vanuit verschillende invalshoeken benaderen. We bieden bedrijven de mogelijkheid hun personeel goed te informeren over een gezondere werkomgeving. We besteden in een presentatie aandacht aan een gezonde voeding en een goede houding (zittend én staand voor flexwerkers). Daarnaast geven we handige tips en trucs hoe deze kennis direct in de praktijk kan worden gebracht

Bovendien bieden we ook per medewerker een Individuele Health Check, bestaande uit diverse metingen:

  • Bloeddruk
  • Gewicht en Body Mass Index
  • Spierpercentages en diverse vetwaarden
  • Cholesterol
  • Middelomtrek
  • Rugscreening
  • Test buik – en rugspieren

Meer informatie
Ervaar jij weleens bovenstaande klachten en wil je hier graag iets aan doen? Stuur deze mail dan door naar de HR afdeling of neem zelf contact met ons op via onderstaande contactgegevens.

Birgitte Wejse, info@chiropractiewoerden.nl
Linda Oskam, info@gewichtsconsulentelindaoskam.nl

Wij willen jou en je werkomgeving graag helpen deze dagelijkse routines te verbeteren!

Denk je dat je vrienden, familie of (andere?) collega’s hierbij ook wel wat hulp kunnen gebruiken? Stuur deze mail dan ook gerust door naar hen. Help elkaar om gezonder en langer fit te blijven werken!